Yoga bringt mich direkt ins Hier und Jetzt. Yoga führt mich zu mir selbst, ins Herz. Yoga schenkt mir Kraft und Vertrauen, innere Ruhe und ganz viel Freude.
Der Ayurveda hilft mir in meinem natürlichen Gleichgewicht zu bleiben bzw. wieder dahin zurückzufinden. Fasziniert hat mich die Wirkung der individuellen Behandlungskonzepte des Ayurveda.
Der Atem ist die Basis unseres Lebens und vermutlich unserer grösstes Tool. Entdecke die Kraft des Atems.