RICASANA
Yoga bringt mich direkt ins Hier und Jetzt. Yoga führt mich zu mir selbst, ins Herz. Yoga schenkt mir Kraft und Vertrauen, innere Ruhe und ganz viel Freude.
Der Ayurveda hilft mir in meinem natürlichen Gleichgewicht zu bleiben bzw. wieder dahin zurückzufinden. Fasziniert hat mich die Wirkung der individuellen Behandlungskonzepte des Ayurveda.
Der Atem ist die Basis unseres Lebens und vermutlich unserer grösstes Tool. Entdecke die Kraft des Atems.
Aus- und Weiterbildungen
- 2024–2025: Transformational Guide & Breathwork Teacher, 200h, Sacred Ways Institute of Transformational Arts, Schweiz
- 2024: Yoga Weiterbildung "Energy Work & Healing Codes", 20h+, YamYoga, Deutschland
- 2023: Yogatherapie Weiterbildung "Die therapeutische Weisheit des Yoga" 21h mit Doug Keller, AirYoga Schweiz
- 2023: Advanced Teacher Training "Meditation, Yin Yoga, Mentalarbeit, Sprache & Klang" 32h mit Tanja Seehofer, Doris Iding, Yann Kuhlmann
- 2022: Yoga Teacher Development Course in Vinyasa Yoga "Form & Flow" 25h mit Schuyler Grant
- 2020: Yoga Weiterbildung "Yoga Nidra" mit Claudia Eva Reinig, Yogainspiration, Schweiz
- 2018–2019: Yoga Weiterbildung "Pranayama & Meditation" (Pratyahara), Samatvam Yogaschule, Schweiz
- 2018: Thai Yoga Massage (BYVG) 80h, Yoga Vidya, Deutschland
- 2018: Yoga Teacher Development Course 70h (Hatha Based Vinyasa Flow, Asana Analysis & anatomy, Sequencing & Teaching Methodology), Parinama Yoga Studio mit Mags Yoga & Orsolya Plutzer, Indien
- 2017: InnerLife Yoga mit Lek Kittikunadul, Akademischer Sportverband Zürich, Schweiz
- 2016: Hands on Adjustments mit Mark Stephens, Yogalehrer Weiterbildung, AirYoga, Schweiz
- 2016: "Groovy Kids" Kinder-Yogalehrer Ausbildung 20h mit Greville Henwood, AthaYoga, Schweiz
- 2016: Yin Yoga Teacher Training 32h mit Tanja Seehofer, AirYoga, Deutschland
- 2013–2016 Ayurveda-Spezialistin, Europäische Akademie für Ayurveda, Schweiz
- 12.2014 Abschluss: Ayurveda Massage Praktikerin, Europäische Akademie für Ayurveda, Schweiz
- 2014: Yoga Teacher Training 300h (Ashtanga Yoga & Vinyasa Flow), Kranti Yoga School, Indien
- 2012: Yoga Teacher Training 200h (Multiple Yoga Style, based on Iyengar), Blooming Lotus Yoga School mit Lily Goncalves & Ramananda Mayi, Thailand
Referenzen
- Seit 2020: Selbstständig, Yoga ° Ayurveda ° Breath
- Seit 2017: ASVZ (Akademischer Sportverband Zürich), Yoga und Meditation
- Seit 2016: Holmes Place – Health Club, Yoga
- 2015-2020: Activ Fitness, Yoga
- 2017: Sama GenussHeilpraxis für Ayurveda, Ayurveda Therapeutin
- 2014: Europäische Akademie für Ayurveda, Kurbegleitung als Ayurveda Massage Therapeutin